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今日もおまかせで15分ほどやりました。 あれって,ランダムにプログラムを組んでくれるんでしょうか。 どうやって決めてくれてるのかなぁ? 素朴な疑問でした。 wiifitはながらジョギングを6000m強。 もうマイペースであんまりきつくなく走れるようになりました。 それにしても,筋トレの「腕立て伏せ」のとき, 「お尻が落ちていませんか」とかなんとか言われるんですよねぇ。 しつこいくらい。 自分では上げてるつもりなのに。 あれって,自分の手にかかった体重かなにかで, お尻が落ちているって判断されるのでしょうか??? どなたかご存じの方,教えて下さい。 |
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