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zoom RSS テーマ「シェイプボクシング」のブログ記事

みんなの「シェイプボクシング」ブログ


ファジアーノ岡山!

2010/03/22 07:35
きのうはJ2地元サッカーチームの応援に行ってきました。
4時から6時までだったんだけど,
風が強くて寒い寒い!
試合内容もスコアレスドローで寒かった。
でも勝ち点1をとったので良しとしましょう。

さて,今日もやりますぞ!
wiifit
最近シェイプボクシングをさぼっているので,
今日は久々にやってみようっと!
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シェイプボクシング

2010/02/14 17:56
今日もおまかせで15分ほどやりました。
あれって,ランダムにプログラムを組んでくれるんでしょうか。
どうやって決めてくれてるのかなぁ?

素朴な疑問でした。

wiifitはながらジョギングを6000m強。
もうマイペースであんまりきつくなく走れるようになりました。
それにしても,筋トレの「腕立て伏せ」のとき,
「お尻が落ちていませんか」とかなんとか言われるんですよねぇ。
しつこいくらい。
自分では上げてるつもりなのに。
あれって,自分の手にかかった体重かなにかで,
お尻が落ちているって判断されるのでしょうか???
どなたかご存じの方,教えて下さい。
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いつものように。。。

2010/02/11 16:39
wiifitをヨガ3種目,筋トレ3種目,ながらジョギング20分やりました。
ながらジョギングは本当にテレビを見ながらやりました。
20分で5800mほど。自分にはこのくらいのペースがちょうどいいかなぁ,って思いました。
汗も結構かきますしね。
その後,シェイプボクシングを15分ほど。
さぁ,今日も気持ちよかったから,
近くのスーパー銭湯に行って,汗を流してこよう!
その後のビールが最高なんだよなぁ〜〜〜。
って出かけました。
ところが,そこに向かう道が大渋滞。やっとたどりついても,広い駐車場が満杯
ぎゃ〜〜〜。
今日は雨も降っていて,祝日なので多いんだなぁ〜。
風呂にはいるのはあきらめて帰ってきました。トホホ。
家の風呂を今わかしています。。。
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気持ちよかった〜♪

2010/02/07 17:51
さっき近所のスーパー銭湯に行ってきました。
露天風呂,いいですねぇ。外は寒いけど,お湯は温かい。

その前にwiifitやりましたよ〜。
今日はゴルフレッスンもやりました。ホールインワンができません。。。
その後,いつものようにヨガと筋トレ。
そして,ながらジョギング20分。
なんと,また新記録6800mオーバーしました。
疲れた〜〜〜。でも,☆は三つでした。

そして,シェイプボクシングを16分。
縄跳びがなかなか続きません。どうしても途中でひっかかってしまいます。

これで,汗びしょびしょです。

銭湯でサウナに入ったんだけど,あれだけ汗かいたのに,まだまだ出ます。
どうみても,他のお客さんより,汗がダラダラ流れます。
やっぱりVAAMがよいんでしょうね。

今日は気持ちのよい一日でした!
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宣言!

2010/02/06 11:50
今日はやるぞ〜!
wiifitシェイプボクシングもさぼりぐせがついてしまい,
土日しかやらなくなってきた。
非常に遺憾なことであります。いかんいかん。

ってことで,今日は土曜日。今日さぼるようなことがあったら,
今後,続かないような気がする。
絶対に今日はやるぞ!
wiifitの雪合戦やらカンフーやらゲームもやるぞ!

やったら,またブログを書くぞ!
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「ながらジョギング」

2010/01/31 18:13
テレビ見ながら,ジョギングを!
っていったような生易しいものではない!!!
20分間で,6468m達成。
あと少しで6500mだったのに〜。
1分間に300mのペースを守り,ラストの方でスピードアップ。
時計と距離を見つめ続けていました。
ふぅ〜〜〜心地よい疲れ。
そのあと,シェイプボクシングを15分ほど。

BMI22.90 あれ?少し上がってしまってました。
でも,体脂肪率が初の17%台になり,うっれし〜〜〜♪

アサヒスーパードライをおいしくいただいております。はい!
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へとへと…

2010/01/30 17:10
6150m
wiifit「ながらジョギング」20分間の最高記録です!
ジョギングじゃない!競走だ!!!
前を走っているmiiをひたすら追い越そうと。。。がんばりました。
汗かいて気持ちよかったです。

そのあと,シェイプボクシングを15分ほど。
走った後だけにつらかった〜。
汗が飛び散りました。

今日のBMIは22.77。
これから,ここに記録していこっと。

あっ,そうそう,気持玉をもらいました。
うっれし〜〜〜〜♪ありがとう。
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今日は20分で5800m

2010/01/24 18:13
wiifitの「ながらジョギング」で走りました。
でも,三つです。どこまで走れば四ついただけるんでしょうか。。。トホホ。。。
どなたかご存じの方いらっしゃいませんか。教えて下さい!

その後,シェイプボクシングを17分ほどやりました。
「ブロック」がなかなかJUSTMEETしません。
でもまぁ,MISSでも気にせずにやってます。
どんなに得点が悪くても20歳台って出るもんね♪

wiiウイイレもやってますよ〜。
「チャンピオンズロード」のモードで進んでいくと,
なんと宇宙に飛び出せるんですよね。びっくりした〜。
ロケットまで購入できるんです。
宇宙だからと言って,ボールがものすごいスピードで飛ぶ訳じゃないんですが。。。
この後はどうなるのか,楽しみです。
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今やりました。

2010/01/23 17:55
wiifitで「ながらジョギング」。今まで10分間でやってたので,
15分間でやってみようと思うと。。。ない。
次は20分間でした。で,おもいきってやってみました。
10分間で最高3000mほど走ったことがあるので,
20分間での目標を5000mにしました。
ところが,走っていてあんまり疲れを感じないので,ちょっとスピードアップ。
スタート地点を通り過ぎて5700mほど走れました!!!

そのあと,シェイプボクシングを「とことん」レベルで20分ほどやりました。

疲れたけど大汗かいて爽快!!!

いや〜〜〜wiiって本当にいいもんですね。
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今日もwiiやるぞ〜

2010/01/23 10:53
今日は仕事が休み。家でのんびりです。
こんな日は,午後からおもいっきり,wiifitやって,シェイプボクシングやって,
大汗をかくぞ!
そして,近所のスーパー銭湯に行って,サウナに入り,ここでも大汗かくぞ!!!
VAAMが欠かせない一日にするぞ!
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タイトル 日 時
汗だく!
気持ちがいい! 今日は仕事から帰ってすぐにやりました。 いつものようにwiifitを30分弱。シェイプボクシングを15分くらい。 汗が飛び散りました。 ...続きを見る

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2010/01/20 19:04
今日は少し暖かかった。
仕事から帰りながら「今日は早く帰られる。wiifitをしよう!」と思って家に帰ったら, 高校生の娘がリビングのコタツで寝てた。(今も寝てる) 起こすのもかわいそうだなぁ〜って思い, wiiをするのをあきらめた。(いつも狭いリビングでwiifitやってるんです) ...続きを見る

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2010/01/19 18:51
もう風呂に入ってきた。
夕方4時過ぎからwiifitとシェイプボクシングをして, 汗だく。 爽快爽快ああそうかい!なんてね。 で,家の風呂に入ってきた。 1時間強。 いや〜気持ちいいわ。 ...続きを見る

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2010/01/17 18:40
午前中は,まったりと…
wiiウイニングイレブン2010をやってました。 チャンピオンズロードをやりこんでいくと, Miiを登録して育成できるってのを初めて知りました。 ただ今,MyMiiを育成中です。 いろいろあって楽しいですね。ウイイレ。 ...続きを見る

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2010/01/16 16:50
あれ?
今,wiifitやって,シェイプボクシングをしました。 いつものように40分くらい。 ...続きを見る

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2010/01/05 18:38
やってます!
wiifitとシェイプボクシングを。 きのう2日夜から再開しました。 で,体重はそんなに増えてませんでした。よかった〜。 でも,体脂肪率が21%を超えてしまいました。 暮れには18%台ってときもあったのに。。。。。。 くそ〜〜〜〜〜! 体脂肪よ!減ってくれ!!! ...続きを見る

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2010/01/03 18:22
明けました。
2010年。 いつもの正月を過ごしています。 つまり,体重計には乗っていません。。。 wiifitもシェイプボクシングも正月休みです。 wiiウイニングイレブンは続けてます。いや〜おもろい。 これではいかんいかん。 痩せるぞ〜!!! ...続きを見る

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2010/01/02 07:50
・・・
今日もダイエットしていません。 っていうか,さっき,近くの和食のおいしい店で たらふく食べてきました。 ヒレ酒も飲んできました。うまかった〜。 大阪から帰ってきた弟と,ばあさんと,娘と4人で。 「うまいうまい!」 ...続きを見る

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2009/12/30 21:47
さぼってます。。。。。
いやいや。。。 きのうと今日,wiifitもシェイプボクシングもさぼってます。 あちゃ〜〜〜〜。 ...続きを見る

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2009/12/29 22:15
おもしろいわ〜♪
wii版ウイニングイレブン2010 レベルはいつも「アマチュア級」でやってるんだけど, いつも大勝できるようになった。そろそろ「プロ級」でやろうっと。 今は,チャンピオンズロードで,良い選手を集めることに凝ってます。 ついつい長時間やってしまいます。 ...続きを見る

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2009/12/27 18:43
wiiウイニングイレブン
>マイチームで試合をしたらポイントをもらえて,チーム強化につかえるのですが, >☆5までの品が増えただけで,あと,2,とか3のタグには何も増えません。 >もっとやりこまないといけないのかなぁ? この疑問を自分で解決しました。 カップ戦やUEFAで優勝したら,2や3のタグに,新しい品が入っていました。 しかもかなり選手強化につながる品が。 ってことで,マイチーム強化中です。 ...続きを見る

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2009/12/23 17:44
ウェービング
シェイプボクシングで ウェービングが,うまくできないんです。なかなかjusthitしない。 ふぅ。 でも,今日は20分やったから,満足! ...続きを見る

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2009/12/19 18:37
さむ〜〜〜〜
今日は寒かった。 で,仕事から帰って寒すぎてwiiやる気なし。 それに夜お客さんが来ることになってたから。 ...続きを見る

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2009/12/17 21:50
今日は寒かったよね
しんどかった。 シェイプボクシングのメニューを「おまかせ」じゃなくて自分で選んだ。 まだやってないプロ級のメニューを。 8分×2セット。 いや〜しんどかった。 今日は寒かったのに,汗ダラダラ。 気持ちがいい! ...続きを見る

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2009/12/16 22:22
順調!
wiifit25分間,シェイプボクシング14分間やりました。 今日やりながら思ったんだけど, ジョギングを島一周しても楽になってきた。ワ〜イ。 シェイプボクシングをワンセットなら楽になってきた。ワ〜イ。 ...続きを見る

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2009/12/15 19:05

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